Estetik Her Şeyi Çözer Mi?

Adriana Lima tekrar gençleşti, biz neden uğraşalım? Peki güzel görünmekle sağlıklı görünmek aynı şey mi? Çekik ve gergin gözler sağlıklı bakmıyorsa estetik gerçekten ne işe yarar?

Bu bölümde:

(00:00) Giriş ve Adriana Lima’nın “sırrı”
(01:33) Güzel olma emeği: ekip, bütçe, disiplin
(01:52) İyi görünmek mi, sağlıklı olmak mı?
(02:22) Victoria’s Secret yılları
(03:20) Hamilelik değişen beden
(04:31) Longevity’nin eşitsizliği: zaman ve para
(04:54) Gençlik dediğimiz şey aslında ne?
(06:06) Botoks bile sağlıklı yaşama bağlı
(07:44) Protein, oruç, otofaji: herkesin reçetesi farklı
(09:02) Bölüm tarifi: Retinol salatası
(09:58) Bu haftanın egzersizi: minnet, hedef, niyet

Yaratıcı: İdil Yazar
Yapımcı: Podbee Media

Bu bölüm reklam ve sponsorluk içerebilir.